COMO CALMAR LA ANSIEDAD - AN OVERVIEW

Informarse acerca del diagnóstico para tomar decisiones adecuadas y recibir el respaldo de familiares o amigos.Cuidar de ti mismo y tomarte el tiempo necesario para calmar tu mente es un acto de amor propio. La ansiedad puede aparecer, pero también puede superarse.En algún momento, todos hemos experimentado la ansiedad en menor o mayor medida, p